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美容 2022.03.16
疲労回復入浴方法♪
肩こりでお悩みの方はお風呂の入り方を正しくすることで翌朝スッキリ目覚めたり、肩が軽くなったりできます！☆☆ 入浴方法 お湯の温度は37度~40度 入浴時間は10…
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美容
ストレスフリーな食事と運動法！
ストレスなく痩せるには、小さなことを毎日続けることです！ ダイエットがなかなか続かない方は、食事を減らしすぎたり、無理な運動で体が追いつかない、短期で結果を求め…
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美容 2022.03.09
3月のお肌
紫外線は3月頃から強くなり始めます。 紫外線を浴びることでお肌がダメージを受け、シワ、乾燥、老化の原因になります。 また、花粉も多くなる季節です。 花粉がお肌に…
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美容 2021.11.25
足のむくみについて♪
こんにちは！ リラクゼーションサロンNODOKAです！ ________________________________________ 本日は足のむくみについ…
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美容 2020.04.22
アボカド🥑
こんにちは、後藤です😊 今日の朝昼ごはんです❣️ 上手にできたエッグインクラウドです🤤 アボカドは栄養価が世界一って言…
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美容 2020.04.19
プチ食事制限🍽
こんちには、後藤です😊 お休みの日は、食べてばっかり寝てばっかりの生活😔 昨日からプチ食事制限始めました🧚🏻❤️ (この時期がっつり…
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美容 2020.04.10
自宅ケア☘️
こんにちは、後藤です☘️ 熊本市のTwitterからです✨ 是非参考にされてみてください☺️
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美容 2020.04.09
お風呂ルーティーン🛁
こんにちは、後藤です☘️ 今回はとっても個人的なブログですが、私のストレス発散ともいえる、お風呂での過ごし方です✨ お風呂のお湯には…
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美容 2020.04.04
自宅で身体のケア☘️
こんにちは、後藤です❗️ 身体が凝ってるけど、外出自粛している方に 少しでもお疲れを取っていただきたいので、私がしている 簡単にできるケア方法を教…
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美容 2020.03.09
美容のお話💝(毛穴)
こんにちは、後藤です🌟 みなさんのお肌のお悩みはなんですか？😊 当店をご利用されるお客様のお悩みは圧倒的に毛穴のお悩みが多いです… 私…
NODOKACare&Relaxation Man×Woman
和 NODOKA（ノドカ） 新屋敷店
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